お役立ち

ご参考図書・サイト

【働く方関連】

こころの耳(http://kokoro.mhlw.go.jp/
働く人のための精神医学 岡田尊司 PHP新書

【認知行動療法関連】

こころが晴れるノート 大野裕 創元社
「認知行動療法」のプロフェッショナルが教える いちいち“他人”に振り回されない心のつくり方 中島美鈴 大和出版

【子育て関連】

子どもへのまなざし 佐々木正美 福音館書店
子どもを信じるということ 田中茂樹 大隈書店
子どもが育つ魔法の言葉 ドロシー・ロー・ノルト PHP研究所

【その他】

がんとこころのケア 明智龍男 NHK出版
ディープリラクゼーション ヨガニドラー(ヨガニードラ) 寝たまんまヨガで簡単瞑想((株)ロハスインターナショナル)